Wer Kraft und Kondition benötigt, aber nicht einsam zwischen Gewichten hängen möchte, der findet in der sportlichen Choreographie von WingFit das optimale Workout: Noch mehr als in den Verteidigungs-orientieren Wing-Disziplinen stehen Fettverbrennung und Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung im Mittelpunkt des gemischten WingFit-Trainings. Fitness ohne Kampf, aber mit viel Rhythmus und Musik – und den Tricks und Kniffen aus 500 Jahren fernöstlicher und westlicher Kampfkunst!

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Für Kinder ab 5 Jahren trainieren wir in gemischten Nachmittagsgruppen und machen die Kleinsten fit fürs Leben: WingKids lehrt den Kindern Strategien der Gewaltvermeidung im privaten Bereich, in Kindergarten und Schule und packt Zivilisations-Krankheiten an der Wurzel. Unser spielerisches Training bildet und verbessert die motorischen, geistigen und sprachlichen Fähigkeiten Ihres Kindes, fördert Konzentration, Selbstvertrauen und den Spaß an sportlicher Bewegung.

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Modernes System mit Schwerpunkt auf dem Bodenkampf basiert WingBJJ auf den Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu, einer der effektivsten Kampfsportarten. Dominieren und fixieren Sie den Gegner mit Griffen, Hebeln und Würfen und lernen Sie gleichzeitig der Kontrolle des Anderen zu entkommen. Für jeden Griff und jeden Angriff kennt WingBJJ ein effektives Gegenmittel: Als Schüler dieser modernen und sportlichen Art des Ringkampfs messen Sie sich in WingBJJ-internen und überregionalen Wettkämpfen – so sammeln Sie praktische Erfahrung, um auch am Boden noch oben und siegreich zu bleiben!

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Erwachsenen ab 16, die Fitness mit Angriffs- und Verteidigungs-Kraft verbinden und dabei auch Charakter, Konzentration und Durchsetzungsvermögen schulen wollen, empfehlen wir WingFight: Steigern Sie mit dieser modernen Kampfkunst Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten, machen Sie den Körper - Muskeln, Sehnen und Gelenke - flexibel und geschmeidig, um in Wettkampf- und Konfliktsituationen durchzuhalten und zu siegen! Teamgeist, Respekt und Entscheidungskraft sind WingFight-Talente, die Sie vom Training ins Alltags- und Berufsleben mitnehmen und an Ihre Mitmenschen weitergeben.

Training in entspannter Atmosphäre: Für weibliche Erwachsene bietet The Wing Revolution Einheiten, in denen Frauen mit Frauen ihre motorischen Fähigkeiten verbessern, Balance und Selbstbewusstsein aufbauen. WingWoman macht Frauen fit und sicher, gibt Power und Durchsetzungsvermögen für Beruf, Familie und Freizeit und vermittelt nicht zuletzt wichtige Techniken der Gewaltvermeidung und Selbstverteidigung – damit Sie gesund bleiben und selbst kritische Situationen meistern.

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