Wer Kraft und Kondition benötigt, aber nicht einsam zwischen den Gewichten hängen möchte, für den bietet die sportliche Choreographie von WingFit das optimale Workout: Noch mehr als in den verteidigungsorientieren Wing-Disziplinen stehen Fettverbrennung und Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung im Mittelpunkt des gemischten WingFit-Trainings. Fitness ohne Kampf, aber mit viel Rhythmus und Musik – und den Tricks und Kniffen aus 500 Jahren fernöstlicher und westlicher Kampfkunst!